Seřadit od nejstaršího
  • Jakub Lösch uživatel

    Čau,

    mám dotaz ohledně kávy?? je pro tělo špatná?? myslím expresso nebo latte s mlékem.

    21. 06. 2020, 17:38
  • Je třeba dávat pozor na nakopávače a spalovače, které obsahují také kofein. Při vyšších dávkách kofeinu (kafe + suplementy) a zátěži při tréningu můžou hrozit určité zdravotní obtíže. Od bolesti hlavy, až po problémy se srdcem, kdyby to bylo dlouhodobější. Ale každý jsme jiný a je třeba to na sobě pozorovat, jak tělo reaguje. Někomu ten kofein neudělá nic, druhého stejná dávka může složit.

    10. 07. 2020, 11:47
  • Lukáš Novotný administrátor

    Pokud bereme kafe jako - kofein, tak při správném používání je naopak vhodný .. v kávě nevyznám, takže netuším jak moc kofeinu obsahuje takové presso nebo latte s mlékem  .. a vlastně ani jak to pořádně vypadá :D :) Volil bych třeba nějaké menší silnější kafe .. spoustu lidí to používá i jako "nakopávač" před tréninkem :)

    26. 06. 2020, 23:07