Ahoj, prosim ta, cvicim skoro kazdy den, na kazdy den si davam 2-3cviky na urcitu cast partie po cca sérií. Skor mi to vyhovuje takto ako napr. Cvicit 3x do tyzdna, svaly sa taky regeneruji dobre (protein, bcaa, arginin) , co myslis, robim to fajn, ci by si to navrhol inak? Dakujem za odpoved, hezky den. 

24. 04. 2020, 10:35