Ahoj Aleši 

Už mě nebaví pohled na sebe do zrcadla a na tvoje videa koukám už pár let.

Po shlédnutí tohoto videa jsem si řekl že to taky zkusím a chtěl bych se zeptat, kolik cviku na jednu partii doporučuješ ?

Mám jídelniček od tebe a váha pomalu leze dolu takže paráda ale potřebuji to tělo i zpevnit  myslíš že tento tréning mi pomůže nebo by jsi spíše doporučil jiný tréning

Moc děkuji

27. 01. 2020, 11:38