Mou motivací je poslouchání hudby při treninku.

Posilovnu mám malou doma. 

Tak když mám chuť a sílu cvičím.

19. 02. 2019, 22:25

 Moje posilka domací

19. 02. 2019, 22:37 | Aktualizováno 19. 02. 2019, 22:38

Tady mam kardio 

19. 02. 2019, 22:51

Zdravím,

také jedu v domácích podmínkách. Mám trošku menší místnost, ale narvalo se vše, co je nutný. 

Stojan dřep, bench, kladku, bradla, hrazdu, 2x lavice s opěrkou na scotovku, zákopy a predkopy, asi JC, 1x ez, 3x rovnou osu, boxovací pytel, cca 400 kg v závaží, nějaký ty expandery apod. 

Takže za mě palec nahoru za to, že také nepotřebujete milion strojů ke spokojenosti.

20. 02. 2019, 09:52

Zdravim

Jsem rád že je nás víc kdo jse snaží když neni posilka tak to doma od makat.

Jinak taky super výbava. Já mám v plánu novou posilku mistnost už mám 

už je pár pracovních sobot aby bylo  na výbavu.

Samozdřejmě účast na supersameru aby byly břišáky. Motivace je tu na webu více jak dost a když jsi 

nebudeme vědět rady tak nám alda poradí. Takže ať to roste a proužky lezou.

Spozdravem Dr.Gym

21. 02. 2019, 00:42

Zdravím všechny.

Dotaz na to co by mělo určitě být v domácí posilce za výbavu dik za rady,

Spozdravem Dr. Gym

21. 02. 2019, 00:49