Seřadit od nejstaršího
  • Zdarec, 

    jakou jste zvolili stravu na ty 3 měsíce?  

    Já přešel z Low carb na Primal. S tím, že přes den jsem jen na Raw food plus doplňky (bcaa, creatin, proteiny atd)  no a večer vždy maso se zeleninou. 

    Tak ať se daří. 

    18. 01. 2019, 07:10
  • Tak Paleo znáš a Primal je ještě striktnější. Prostě jen maso, ovoce, zelenina, semínka a ořechy. 

    Jinak super video. Též teď válím HiiT cardia a je to super. Dnes i HiiT trénink ramen. Ale u toho cardia to sedí víc. 

    22. 01. 2019, 17:54
  • Mysliš Primal? 

    22. 01. 2019, 17:48
  • Aleš Lamka administrátor

    Tohle označení slyším dokonce poprvé :D

    22. 01. 2019, 17:08