rad bych se zeptal jak spravne vykonavat deload cely tyden se necvičí a relaxuje nebo se cvičí z lehka ale ne do vysílení
děkuji
13. 02. 2019, 00:53tak dnes jsem po deloudu tydením a jel jsem krasně bomby naprosta pecka behem deloudu jsem jedl a nabral jsem 2kg cvičení jsem vynechal
18. 02. 2019, 19:21