Seřadit od nejstaršího
  • Petr Čapoun uživatel

    Ahoj, poradite mi nějaké dietní večeře nebo potraviny/suroviny ? Děkuji za každou odpověd....

    23. 10. 2019, 21:07
    Zobrazit odpovědi
  • Ahoj, tak ja valim bilkoviny a tuky, takze tvaroh (obsahuje kasein - dele se rozklada a je vhodny na vecer), orisky (oriskova masla), protein, cottage, ricotta, a vyhnul bych se sacharidum................. me to sedi, samozrejme tohle neni z me hlavy :) ale je to doporuceni Alese :) a me to sedi a vyhovuje :)

    24. 10. 2019, 11:18
    Zobrazit odpovědi