Seřadit od nejstaršího
  • Pavel Panák uživatel

    Bylo by zajímavé udělat stream a  třeba i na YouTube video o alkoholu. Jak moc tato droga ničí, ale třeba i ,,pomáhá". Myslím, že je na dopingové listině. Jak negativně ovlivňuje regeneraci..atd..  

    23. 04. 2019, 17:50
  • Michal Børud uživatel

    Vzpoměl jsem si ještě na tenhle zajímavý text o alkoholu od Petra Kubáče http://petr-kubac.blog.cz/1603/chemie-pro-silence-66-fetujeme-nevedecky-a-riziko-zombie-apokalypsy

    02. 06. 2019, 08:58
  • Olda Dajbych uživatel

    https://www.youtube.com/watch?v=KOp58Ugt_YU&t=3332

    30. 05. 2019, 16:55 | Aktualizováno 30. 05. 2019, 16:56
  • Aleš Lamka administrátor

    Specialista na alkohol určitě nejsem. Ale myslím že jednoduchý a rozumný přístup stačí.

    • Alkohol jsou kalorie, špatné a nepotřebné kalorie. Nepomůže nám to tedy a jedině se to bude snadno ukládat do tuků.
    • Při větších množství tělo bude brzdit regeneraci, hormonální rovnováhu a to nám také nepomůže.
    • Při ještě větším množství budete dehydrovaní, problijete druhý den a moc toho nesníte. Což nám taky rozhodně nepomůže

    To že si pak občas dáme jednu skleničku, nebo trochu piva nás nezabije a svět se nezboří. 

    13. 05. 2019, 08:02
  • Olda Dajbych uživatel

    Jsem rozhodně pro! Cvičení mě totiž baví stejně jako paření (a spoustu dalších koníčků se sportem nesouvisejících). Samozřejmě pokud to někomu nechutná nebo se úplně v pohodě rozhodl abstinovat, tak je to ze zdravotního hlediska asi nejlepší. Ale jinak myslím, že duševní zdraví je stejně důležitý jako tělesný a je lepší se občas napít než bejt ve stresu ... 

    Na dopingové listině bude asi u ruzných sportů, ale pomatuju si pár let zpátky, že jsem slyšel, že někteří physici si dávali před pódiem malou flašku sektu - ještě to vytáhlo žíly a zlepšilo úsměv ... "slyšel jsem" ... takže všude to zakázaný asi neni (nebo nebylo).

    11. 05. 2019, 15:31 | Aktualizováno 11. 05. 2019, 15:42
  • Pavel Panák uživatel

    Tohle se mi líbí:

    11. 05. 2019, 14:48
  • Michal Børud uživatel

    Tak Alešův názor je jasný https://www.youtube.com/watch?v=ylxJEHxf-fk&t=500, ale v nějaké přednášce jsem zaznamenal zmínku o vrcholovém sportovci, který je prakticky alkoholik, to bylo ovšem míněno spíš jako odstrašující příklad. Pro mě jako abstinenta je alkohol prostě prokázaný karcinogen atd. a to se s fitness neslučuje.

    24. 04. 2019, 10:44