Ahoj, řeším teď problém s bolavým loktem a kromě zjištění příčiny, odpočinku a ledování bych chtěl zařadit kloubní výživu (chápu, že mi to nepomůže hned, ale jako prevence by to mohlo do budoucna pomoci).

Zhlédl jsem obě videa, kde jsi před představoval Alátor i Hydrolyzovaný kolegen, ale chybělo mi v nich, který z se hodí na co. Po detailnějším hledání jsem zjistil, že v Alatoru je dávka hydrolyzovaného kolagenu 150 mg / tableta (12,5 g na 100 g), při obtížích je doporučováno 6 tablet denně, což je 900 mg. Ve videu o kolagenu radíš 1 g na 10 kg váhy. Chápu tedy správně, že ideálně bych měl brát oba suplementy?

Díky

22. 05. 2020, 22:55