- Jak doporučuješ rozložit sacharidy přes den
- Chytám křeče do achilovek
- Sypu protein všude, není to moc?
- Jím 3875 kcal a nepřibírám, co mám dělat.
- Četl jsem, že vynecháním dřepů a mrtvých tahů předejdu zraněním.
- Jak hluboko mám jet legpress
