Zahřátí před tréninkem | Důvod a způsoby | Warm UP
posted by Aleš Lamka
Dnešní díl startuje novou série protahování - představím vám základy a významy protahování a samozřejmě všechny možnosti, důvody a záhady pro každou svalovou partii našeho těla. Jdeme na to!
Video přikládám ZDE