TIP NA LEPŠÍ PROCÍTĚNÍ BICEPSU (ruka za tělem, stálé napětí, lepší růst)
posted by Aleš Lamka
Dneska se s vámi podělím o fintu, která mě osobně velmi vyhovuje a věřím, že pomáhá pilovat biceps k lepším rozměrům. S rukama mám problém a proto zkouším vymýšlet všechny možné hokusy a pokusy. Dávám si záležet na perfektní procítění, štípání a bolest.
