Rise And Shine 690 Kč
Mikina SUPERHUMAN 699 Kč
Šortky SUPERHUMAN 449 Kč
Pánské Tričko SUPERHUMAN 349 Kč

Novinky

PŘÍTAHY V PŘEDKLONU NA VRŠEK ZAD (Pořádné procítění)

PŘÍTAHY V PŘEDKLONU NA VRŠEK ZAD (Pořádné procítění)

Posted on | Posted in Jak správně cvičit

 

 
V dnešní epizodě si ukážeme cvik , které velmi rád používám na vršek zad. Bude potřeba pouze jendoručka a lavička, ok kterou se opřeme, Přihodím vám samozřejmě pár tipů na co se soustředit a jakým směrem zkoušet činku přemístit, abychom zapojili požadované svalstvo.
 

 

 

 

 

 

2
 

About the Author: Aleš Lamka

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

JSTE ROBOT? *