09.leden

PŘÍTAHY NOHOU NA HRAZDĚ DO BOKU (Břišní svalstvo)

posted by Aleš Lamka


Dneska si ukážeme další možnou variantu přítahů nohou na hrazdě. Budeme kontrolovat pohyb a využívat pár fintiček, abychom zaútočili na všechny strany břicha.



KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ