03.květen

PŘEDPAŽOVÁNÍ V PŘEDKLONU | Náročnější kontrakce

posted by Aleš Lamka
    V dnešním videu si ukážeme jak provést cvik předpažování s jednoruční činkou. Na jaký sval zaútočíme a jaký bonus k zátěži přidáme tím, když se například předkloníme          
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ