17.květen

MRTVÝ TAH S JEDNOU JEDNORUČNÍ ČINKOU

posted by Aleš Lamka
    Dneska si ukážeme cvik s jednoruční činkou, který nám pomůže spálit hodně kalorií. Tah s jednoručkou. Budeme budovat nohy, záda, zadek a budeme je budovat po jedné straně, čímž se budou zlepšovat svalové dysbalance.        
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ