MĚKKÉ SVALY, POWERLIFTEŘI, JÍDLA V AUTĚ, POČET CVIKŮ | QnA 33
posted by Aleš Lamka
V dnešním díle bude:
- Proč mají powerlifteři tolik podkožního tuku?
- Když zatnu svaly jsou měkké
- Je lepší posilovat partii po sobě nebo na přeskáčku se k nim vrátit
- Mám cvičit 4 cviky po 3 sériích nebo obráceně?
- Jak to mám udělat, když sedím celý den v autě
