Rise And Shine 690 Kč
Mikina SUPERHUMAN 699 Kč
Šortky SUPERHUMAN 449 Kč
Pánské Tričko SUPERHUMAN 349 Kč

Novinky

Kuřecí karbanátky à la Caesar

Kuřecí karbanátky à la Caesar

Posted on | Posted in Recepty

Tyto krémové Caesar kuřecí karbanátky jsou prostě báječné! Určitě si je oblíbí i vaše děti! Můžete si vychutnat chuť, aniž byste se museli cítit provinile. Naopak!

K přípravě potřebujete:

  • 680 g mletého kuřecího masa
  • 3 vaječné bílky
  • 100 g ovesných vloček
  • 20 ml dresingu na Caesar salát
  • 1 stroužek rozetřeného česneku
  • 50 g parmezánu

Rozehřejte troubu na 220 ºC. Všechny ingredience smíchejte a vytvarujte zhruba 20 karbanátků. Karbanátky pečte do zlatova, 25 – 28 minut. Můžete využít i formu na pečení muffinů. Před podáváním pokapejte citrónovou šťávou.

Nutriční hodnoty (1 karbanátek):

Kalorie: 75 kcal

Bílkoviny: 10 g

Sacharidy: 3,5 g

Tuky: 3 g

Přeložila: V.

Zdroj: www.bodybuilding.com

1
 

About the Author: Aleš Lamka

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

JSTE ROBOT? *