JAK PROTÁHNOUT LÝTKA (přepadávání v dřepu) | STREČINK | DÍL 13
posted by Aleš Lamka
V dnešní epizodě si popíšeme funkce lýtek. vysvětlíme se, jak předejít dysbalancím a jak je protahovat. Vysvětlíme si také časté problémy, které budeme mít, pokud protažené správně nejsou.
