JAK PROTÁHNOUT HAMSTRINGY / ZADNÍ STEHNA | STREČINK DÍL #16
posted by Aleš Lamka
A je top konečně tady! Dneska si ukážeme jak správně protáhnout hamstringy neboli zadní stehna. Vysvětlíme si základní pojmy a možné následky, pokud se na to vykašleme a budeme protažení této partie zanedbávat!
