28.říjen

HIP THRUST s obouruční činkou | Cvik na HÝŽDĚ/ZADEK

posted by Aleš Lamka
    V dnešní epizodě si ukážeme jednoduchý, téměř kdekoliv proveditelný cvik na všemi oblíbené hyždě, nebo-li zadek! Pořádně se naučíme ovládat kontrakci a budovat pořádně zakulacený tvar.          
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ