05.únor

CVIKY NA VRŠEK HRUDNÍKU

posted by Aleš Lamka
  Dnešní video bude o přehledu cviků a principech, při kterých bychom měli přednostně zaútočit na vršek hrudníku. Vysvětlíme si jak hrudník funguje a jak jednoduše přesměrovat síly na jeho vrchní část.            
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ