CVIKY NA HRUDNÍK S EXPANDEREM | Díl 6 | Doma bez činek
posted by Aleš Lamka
V tomto videu si ukážeme základní cviky s expanderem na prsní svalstvo.
Popíšeme si anatomii, ukážeme techniku a pointu cviků, vysvětlíme základní chyby a přihodím pár osobních tipů.